《說謊心理學(xué):為什么不說謊,我們就活不下去?》一書告訴我們:說謊是天生的,誠(chéng)實(shí)需要學(xué)習(xí)。我們天生愛說謊。說謊驅(qū)動(dòng)了人類的演化,善于說謊的人比其他人更為安定和諧。感興趣的快來下載吧!
為什么不說謊,我們就活不下去
猜,你現(xiàn)在一定是在想著反駁標(biāo)題。別著急,咱先看一組數(shù)據(jù):4歲的孩子,已經(jīng)會(huì)有預(yù)謀地說謊;每人每天至少說謊1.5次;在陌生環(huán)境中,人們每10分鐘就會(huì)說一句謊話……
看到了吧,謊言這個(gè)事兒,比我們想象地要復(fù)雜得多。都知道要誠(chéng)實(shí),為啥謊言還是如此普遍呢?謊言就真的沒有任何價(jià)值嗎?今天每日精進(jìn)介紹的這本書,就帶你從另一個(gè)維度,重新審視一下說謊這件事——《說謊心理學(xué)》,作者:【英】伊恩·萊斯利。
要解讀“說謊”這個(gè)現(xiàn)象,我們得先搞懂啥叫說謊。很簡(jiǎn)單,只要沒有直截了當(dāng)指出心中相信的真相,說了違心的話,那就是在說謊。所以,不管是故意的欺騙,還是迫不得已的掩飾、善意的謊言,雖然目的不同,但本質(zhì)上,我們都是在說謊。過去我們覺得,說謊代表人品不行,但事實(shí)上,說謊是人的本能,誠(chéng)實(shí)才是需要學(xué)習(xí)的。在長(zhǎng)期的演化過程中,為了生存人類不得不學(xué)會(huì)欺騙。比如,利用環(huán)境隱藏自己,給獵物沒有危險(xiǎn)的假象;偽裝自己的真實(shí)意圖,以獲得同伴的支持……隨著語(yǔ)言的誕生,人類有了欺騙的高級(jí)武器——說謊。會(huì)說謊的人,便能通過欺騙獲得更多資源,提高生存概率。
這可不是一家之言。著名的歷史學(xué)家赫拉利在《今日簡(jiǎn)史》中,也提到了類似的觀點(diǎn):共同想象,也就是胡說八道的能力,是人類能夠大規(guī)模協(xié)作,戰(zhàn)勝其他物種的重要原因。共同想象,這可不就是說謊嗎?在我們的日常生活中,謊言可謂無(wú)處不在。各種炫酷的科幻電影、情節(jié)虛構(gòu)的小說、視覺夸張的廣告、光怪陸離的魔術(shù)……本質(zhì)上都在騙人,但因?yàn)橹浪鼈兪恰爸e言”,我們反而并不反感,甚至還心甘情愿地被它們欺騙。越是不可思議、超越現(xiàn)實(shí),反而越讓人全情投入、大呼過癮。
除了“自愿”被騙,我們還經(jīng)常自己欺騙自己。最常見的自我欺騙,是“正向錯(cuò)覺”,也就是自我感覺良好。研究發(fā)現(xiàn):大部分人都會(huì)高估自己的外貌、能力,并且深信自己與眾不同。回想一下:照鏡子時(shí),自己是不是常常感嘆“我長(zhǎng)得不錯(cuò)哎”?適當(dāng)?shù)恼蝈e(cuò)覺,能激發(fā)潛能;但如果“膨脹”過頭,可就要吃大虧了。我們還會(huì)利用謊言來避免認(rèn)知失調(diào),維持良好的心理感覺。當(dāng)現(xiàn)實(shí)情況與我們的想法相矛盾時(shí),就會(huì)產(chǎn)生認(rèn)知失調(diào),給人帶來不舒服的心理體驗(yàn)。為了避免這種難受的感覺,人們就會(huì)對(duì)自己說謊,想辦法為自己開脫。比如,很多抽煙的人,明知道吸煙有害,還是會(huì)欺騙自己,“抽煙危害沒那么大”“抽煙能激發(fā)靈感”……
從社會(huì)層面看,謊言甚至能成為一個(gè)正向的“產(chǎn)業(yè)”。比如醫(yī)療行業(yè)的“安慰劑效應(yīng)”,每個(gè)醫(yī)療工作者都知道它是個(gè)謊言,但不妨礙它真實(shí)的作用。舉個(gè)例子:乳房?jī)?nèi)動(dòng)脈結(jié)扎手術(shù),一直是治療心絞痛的標(biāo)準(zhǔn)療法。但實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),71%接受假手術(shù)的患者有明顯好轉(zhuǎn),而真正接受這項(xiàng)手術(shù)的好轉(zhuǎn)率只有67%。所以說,這項(xiàng)手術(shù)本身用處不大,是安慰劑效應(yīng)讓患者病情好轉(zhuǎn)了。
作者簡(jiǎn)介
[英]伊恩?萊斯利(Ian Leslie),說謊心理與行為研究專家
英國(guó)心理學(xué)專家、專欄作家、記者。他深諳人們?cè)谔囟ㄇ闆r下的心理表現(xiàn),曾經(jīng)寫過《成為總統(tǒng)》(To Be president),深度揭密了美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬入主白宮時(shí)的戲劇化情緒與反應(yīng)。
伊恩研究發(fā)現(xiàn),說謊是一項(xiàng)需要對(duì)智力、身體、情緒進(jìn)行綜合自控的心理能力。說謊看起來很簡(jiǎn)單,但說謊并不容易,謊言將消耗掉更多的心智能量,它將使我們心理失控、人格失調(diào)。說謊是人類的基本生存技能,人類通過學(xué)習(xí)讓自己變得更誠(chéng)實(shí)。
說謊心理學(xué)pdf版目錄
前言
第一章 說謊的動(dòng)物:我們的智慧因欺騙而得益
第二章 第一則謊言:兒童如何學(xué)會(huì)說謊?
第三章 虛構(gòu)癥患者:騙子、藝術(shù)家和瘋子
第四章 馬腳和露餡兒:謊言有哪些征兆?
第五章 真理機(jī)之夢(mèng):測(cè)謊儀的過去、現(xiàn)在與未來
第六章 說謊的我,被騙的我:為什么我們被設(shè)計(jì)成會(huì)欺騙自己
第七章 我是個(gè)好人,而且能掌控全局
第八章 我們賴以為生的謊言
(一):騙人的醫(yī)藥
第九章 我們賴以為生的謊言
(二):塑造生活的故事力
第十章 門外的兇手:有沒有“白色謊言”這回事?
后記:如何做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的人?——誠(chéng)實(shí)生活三原則
生活中如何識(shí)別謊言呢
目前來看,大致有兩個(gè)方法:
① 鎖定說話人的面部表情。表情很難偽裝,再高明的說謊者,也不可能在面部表情上,做到和說真話時(shí)一模一樣。正因如此,才有了各種微表情解讀術(shù)。
② 注意說話人說的話。謊言需要認(rèn)知、情緒和社交能力的密切配合,很容易在語(yǔ)言上露出破綻。揭穿謊言最好的方法,不是讓撒謊的人閉嘴,而是讓他們多說。
既然謊言無(wú)處不在,是不是要我們選擇不相信他人呢?恰恰相反。和我們?nèi)粘UJ(rèn)知不同,心理學(xué)實(shí)驗(yàn)顯示:總是懷疑別人的人,反而比愿意信任別人的人更容易受騙。那些愿意相信別人的人,因?yàn)楦敢鈪⑴c陌生人協(xié)作,難免會(huì)有被欺騙的時(shí)候。但這個(gè)過程,恰恰鍛煉了他們識(shí)別謊言的能力。而那些不愿意相信別人的人,因?yàn)椴辉敢馀c人互動(dòng),缺乏洞察別人意圖的能力,一旦遇到騙子,很容易就會(huì)上當(dāng)。博弈論能很好地解釋這個(gè)問題。如果是單次博弈,謊言確實(shí)是更有效的。一錘子買賣,騙一次就跑,能給自己帶來很多好處。而如果是多次博弈,謊言就玩不轉(zhuǎn)了。長(zhǎng)期來看,說謊的害處要大得多。我們?nèi)粘Ec人相處,基本都是長(zhǎng)期的“多次博弈”的過程,因此,誠(chéng)實(shí),才是最優(yōu)的人生策略。
最后讓我們記住一點(diǎn):說謊是人的本能,所以它在生活中如此普遍。但是,本能未必代表應(yīng)該,更不等于正確。沒有人喜歡一個(gè)騙子。最優(yōu)的人生策略,仍是誠(chéng)實(shí)。因?yàn),沒有什么道路通往真誠(chéng),因?yàn)檎嬲\(chéng)本身就是道路。
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