一年一度的高考就要來了,許多考試都非常緊張。在這里為大家?guī)砹?strong>2017年海南省高考物理試卷及答案,海南的考生福利來了。有了它,再也不用擔(dān)心物理成績了。你還在等什么,快來下載吧!祝你高考順利!
高考注意事項
1.進(jìn)高考考場前,怎樣調(diào)節(jié)心理?
臨進(jìn)考場前,最好不要與同學(xué)扎堆,以免緊張情緒相互蔓延,你可以獨(dú)自靜處一會兒。入考場前20分鐘甚至半個小時之前,自己回味一下當(dāng)天馬上要考試的科目。坐進(jìn)考場時,一般還有10分鐘左右的時間,可以坐在座位上把腿和手臂向下垂,讓肌肉放松,這樣可以緩解緊張情緒。
2.考前不看書,完全放松行嗎?
考生長時間處于應(yīng)急狀態(tài),大腦中樞已經(jīng)適應(yīng)緊張的思維和運(yùn)作模式,如果突然停下來無事可做,許多考生反而會產(chǎn)生抑郁不安、失落、心慌等心理現(xiàn)象。
3.第一門考砸了,心情不好,后面幾科想好好考,怎么調(diào)整狀態(tài)?
高考的功課排列是有規(guī)律的,如果第一個碰到的是你的弱項,你就可以告訴自己“我最弱的科目已經(jīng)考完了,我可以放心了”,千萬不要跟別人對題,或回味哪些題目沒有做對,要放得下,稍作休息,穩(wěn)定情緒,時刻保持飽滿的精神狀態(tài),做好下一科考試的準(zhǔn)備。